Se practica gimnasia con trabajos adaptados a cada participante, incluyendo ejercicios aeróbicos, localizados, de relajación y de flexibilidad. El objetivo es fortalecer la musculatura y mejorar la movilidad general.
Se practica gimnasia con trabajos adaptados a cada participante, incluyendo ejercicios aeróbicos, localizados, de relajación y de flexibilidad. El objetivo es fortalecer la musculatura y mejorar la movilidad general.